Зависимости по полочкам разложила специалист организации "Здоровая Эстония" Юлия Кашина.

• Человек может зависеть практически от всего. Помимо алкоголя, наркотиков, сигарет и игр, есть зависимость от еды, конкретного человека, социальных сетей, покупок и даже работы. Зависимости можно разделить на химические, т.е влияющие на организм, и поведенческие — сюда, например, относятся лудомания (игровая зависимость), трудоголизм, шопоголизм.
• Шесть критериев, применимых ко всем зависимостям: непреодолимая тяга к предмету зависимости, вред превышает пользу, необходимость повышать количество, невозможность контролировать, желание продолжать, несмотря на последствия, и синдром отмены, когда "иглу" отобрали (ломка, злость, депрессия, дискомфорт физический и психологический).
• Механизм возникновения зависимости универсален. Огромную роль играет генетическая предрасположенность. Те, кто попадает в зависимость, почти в ста процентах могут сказать "спасибо" своим родственникам. Влияют, конечно, и воспитание, социальные условия, психологическая составляющая. 
• Любая зависимость — это болезнь. Есть стадии, на которых процесс лечения проходит сложнее или легче. Генетическая предрасположенность не может служить оправданием, ее, наоборот, лучше учитывать изначально и себя беречь. Ведь, если вы знаете, что склонны к полноте, то более тщательно выбираете питание. Так и с зависимостью.
• Что делать родным? Не носиться с больным, как курица с яйцом. Когда близкие постоянно пытаются спасать зависимого — контролируют его поведение, выплачивают за него долги, убирают за ним — он расслабляется. Ему хорошо, а родным плохо. Проблему зависимости нужно признать, отвести к специалисту. Если надо — за ручку.